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健身气功八段锦

  • 发布时间:2019-10-08 12:51

健身气功八段锦

  • 发布时间:2019-10-08 12:51

八段锦是一种动气功,练时要全身放松,用意不用力。久而久之,全身气血放松流动,产生健体效果。
要持之以恒,练习时要心平气和,切不可急噪!

视频链接  https://v.qq.com/x/page/z3067gt09xk.html

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